はじめに
このブログを始めた理由はシンプルだ。
何年後かの自分が、今の自分を振り返ったとき——「あのころよりちゃんと成長できているな」と思えるように。日記のような感覚で、日々の記録を残していこうと思う。
自己紹介
名前はダイチ、37歳。
仕事はトラックドライバー。毎日ハンドルを握りながら、育児中心の生活を送っている。
大切にしていることは友情・信頼・愛情。この3つがあれば、だいたいのことはうまくいくと思っている。
このブログでは、日々感じたこと、自分磨きとして取り組んでいること、興味を持ったこと、これからやってみたいこと——そういったことを、本音で綴っていくつもりだ。飾らず、等身大で。
今日の家トレ記録
本当はジムに行きたかった。
でも今日は帰りが遅くなってしまったので、家でできるメニューをこなした。
📋 本日のメニュー
- 腕立て伏せ 30回
- 腹筋 30回
- スクワット 30回
負荷はちょっと足りなかったけど、やらないよりはマシ。
それに、トレーニングってやり始めてしまえばなんてことはない。きついのはやり始めるまでだ。今日もその壁を越えられたことに、素直に満足している。
おわりに
日々いろいろなことにチャレンジして、心身ともに磨いていきたい。
これからよろしくお願いします。
DAICHI